Dieta Scarsdale

La dieta Scarsdale tuvo un gran éxito en la década de los 80. Se basa en una dieta que reduce el aporte de calorías de forma importante, puesto que elimina prácticamente todos los azúcares, féculas y materias grasas. Ventajas e inconvenientes de esta dieta tan difícil de seguir.
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La dieta Scarsdale en la práctica

La dieta Scarsdale en la práctica

En la práctica, la dieta Scarsdale es altamente hipocalórica. Elimina prácticamente todos los azúcares y materias grasas, da preferencia a las verduras y las frutas, y admite cierto consumo de carne y pescado. A continuación, presentamos una semana tipo para que te puedas hacer una idea.
La dieta Scarsdale al detalle

La dieta Scarsdale al detalle

La dieta Scarsdale tuvo sus días de gloria en los años 80 y 90. Un cardiólogo norteamericano diseñó este programa basándose en una dieta hipocalórica. A continuación te presentamos su análisis detallado.
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